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耳道の清潔を怠ると、耳垢がたまって聴力が低下するだけでなく、耳の中が痛んだり、耳鳴りやめまいの原因になることもあります。そこで、耳掃除を定期的に行うことが重要です。
耳掃除の方法には、綿棒やカイロプラクティックなどがありますが、中でも特に効果的なのが“耳つぼ押し”です。耳つぼは、耳の外側にある反射区域で、耳掃除だけでなく、様々な体調不良の改善にも役立ちます。
耳つぼ押しは、専門の技術が必要なため、資格を持った専門家に行うことをおすすめします。耳つぼ押しには、耳の反射区域に刺激を与えることで、血行が良くなり、リンパの流れがスムーズになります。また、ストレス解消や緊張緩和などの効果もあるため、身体の健康維持にも役立ちます。
耳つぼ押しを受ける前には、専門家にカウンセリングを受け、身体の状態を確認することが重要です。また、耳つぼ押しを受けた後は、水分補給や休息をとることで、効果をより長く持続させることができます。
以上のように、耳道清潔に加えて耳つぼ押しを行うことで、身体の健康維持に役立つとともに、リラックス効果も得られます。ぜひ、専門家のアドバイスを受けながら、健康な身体を維持しましょう。